31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day)

วันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี ทางองค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดให้เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก (World No Tobacco Day) โดยมีคำขวัญประจำปี 2566 คือ 

“บุหรี่ไฟฟ้ามีสารพิษ เสพติด อันตราย”

บุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด ซึ่งหลายชนิดเป็นสารพิษและสารก่อมะเร็ง สารเคมีที่สำคัญในบุหรี่ได้แก่

1. นิโคติน : เป็นสารที่ทำให้เกิดการเสพติด มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียด แต่ในระยะยาวจะทำให้เกิดการเสพติดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ นิโคตินยังมีผลกระทบต่อการทำงานของสมอง ทำให้ความสามารถในการเรียนรู้และความจำลดลง
2. ทาร์ (Tar) : เป็นสารที่เกิดจากการเผาไหม้ของยาสูบ มีสารก่อมะเร็งหลายชนิดที่สามารถสะสมในปอดและทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด ทาร์ยังทำให้เกิดการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอและเสมหะมากขึ้น
3. คาร์บอนมอนอกไซด์ : เป็นก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ของยาสูบ ทำให้การขนส่งออกซิเจนในเลือดลดลง ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น การขาดออกซิเจนในเลือดทำให้เกิดอาการเหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย
4. ฟอร์มัลดีไฮด์ : เป็นสารเคมีที่ใช้ในการดองศพ มีผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและเป็นสารก่อมะเร็ง การสูดดมฟอร์มัลดีไฮด์ทำให้เกิดการระคายเคืองในจมูกและลำคอ และอาจทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ไอ จาม และน้ำมูกไหล
5. ไซยาไนด์ : เป็นสารพิษที่ใช้ในยาฆ่าแมลง มีผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและระบบประสาท การสูดดมไซยาไนด์ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะ

บุหรี่ไฟฟ้า (ELECTRIC CIGARETTE) เป็นอุปกรณ์สูบบุหรี่ชนิดหนึ่งซึ่งใช้กลไกไฟฟ้าทำให้เกิดความร้อนและไอน้ำ ประกอบไปด้วยสารเคมีต่างๆ โดยไม่มีควันจากกระบวนการเผาไหม้เหมือนบุหรี่ทั่วไป

ส่วนของน้ำยาที่ถูกทำให้เป็นไอ เข้าสู่ร่างกาย จะมีสารประกอบหลัก คือ  

1. นิโคติน เป็นสารที่ทำให้ร่างกายเสพติดการสูบบุหรี่

2. โพรไพลีนไกลคอล ทำให้เกิดอาการไอ

3. กลีเซอรีน เป็นสารเพิ่มความชื้น เมื่อผสมกับสารโพรไพลีนไกลคอล  ทำให้เกิดอาการไอ

4. สารแต่งกลิ่นและรส เป็นสารเคมีที่ใช้กับอาหารทั่วๆ ไป แต่ยังไม่ได้รับการยืนยันว่า เมื่อเปลี่ยนรูปแบบเป็นไอที่สูบแล้ว จะเกิดผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

สารเคมีต่าง ๆ ที่พบในน้ำยา ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

สสส. จับมือสายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 ชวนคนเลิกสูบบุหรี่ ลดเสี่ยงอันตรายช่วงโควิด-19 ระบาด

แม้การเลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คนที่เลิกสำเร็จก็มีอยู่ไม่น้อย ส่วนใหญ่ต่างมีเป้าหมาย และมีวิธีการเลิกที่เหมาะสมกับตัวเอง เช่น เลิกเพราะอยากกอดลูกโดยไม่ต้องกังวลว่ากลิ่นบุหรี่ที่ติดตามตัวจะไปทำร้ายลูกหรือไม่ หรือเลิกเพราะอยากกลับมาแข็งแรง เล่นกีฬาให้ได้เหมือนแต่ก่อน เป็นต้น แต่ใครจะเชื่อว่า ช่วงที่มีการระบาดโควิด-19 กลับมีคนจำนวนไม่น้อยตัดสินใจใช้วิกฤตครั้งนี้ในการตัดสินใจเลิกบุหรี่